3dBody® Pilates with a twist voor studenten in Studio Spring Pilates
centrum Maastricht

3dBody® is Contemporary Pilates, gebaseerd op de klassieke pilatesprincipes. De focus ligt op 3-dimensionaliteit, vloeiende rotaties en circulaire bewegingen. Deze oefeningen zijn ontworpen om je nek, rug en schouders vrij en soepel te laten bewegen.
3dBody bevordert initiatie van beweging vanuit je centrum, een sterke flexibele rug en verbetert je ademhaling. De lessen worden gegeven in de volledig uitgeruste bewegingsstudio voor Mat work, Chair work en apparatus, met Spring Pilates Units, grote oefenballen en kleine hulpmiddelen die de ontwikkeling van de belangrijkste coreconnecties ondersteunen. Je kunt op ieder moment instromen in deze lessen.

Eerste les gratis. Probeer het uit!

Maximaal 10 deelnemers

Er wordt in het Engels les gegeven.

Aanmelden

Via email: info(at)springpilates.nl of het contactformulier.
Informatie over lesgeld en algemene voorwaarden kun je hier downloaden als PDF.

Pilates voor UM studenten in USC, Randwyck

Voor het elfde jaar in samenwerking met Universiteit Maastricht, afdeling Sport, worden er op woensdagavond en donderdagavond Pilates Matlessen gegeven in de Body & Mind studio van het USC Randwyck. Er worden cursussen van 7 lessen aangeboden, voor zowel level 1 als level 2.  Vanaf half september beginnen er nieuwe cursussen. Inschrijven kan vanaf eind december.

Inschrijven

Dit kan via de UM sport webshop of aan de Balie van UM Sport in Randwyck..
Via de UM Sport website vind je alle informatie om je in te kunnen schrijven: locaties, openingstijden, telefoon en email van de UM-sportbalie. Via Sportoverzicht UM Sport vind je alle sportactiviteiten. Als je geen info over beschikbare plaatsen ziet bij het dropdownmenu 'Bezetting" betekent het dat deze groep vol is.

Er wordt in het Engels les gegeven.

UMsport pilates swan

Lestijden UM Sport
woensdagavond
17.30 - 18.30 uur  (level 2)
18.30 - 19.30 uur  (level 1)
donderdagavond 
17.00 - 18.00 uur  (level 1)
18.00 - 19.00 uur  (level 1) 

Locatie
• Body & Mind studio
Universitair Sport Centrum
P. Debyeplein 15, 6229 HA,
Maastricht (Randwyck)

UMsport pilates spine stretch

Lestijden Studio Spring Pilates
maandagmiddag
16.00 - 17.00 u. (mixed level)
dinsdagmiddag 
17.15 - 18.15 u. (mixed level)
donderdagochtend 
11.15 - 12.15 u. (mixed level)

Locatie
• Studio Spring Pilates
Achter de Barakken 13, Maastricht
(nabij de markt, centrum Maastricht op de eerste verdieping van City Gym)

Umsport pilates magic circle