Individuele Vrije Training

Naast het volgen van Groepslessen of Personal Training is er gelegenheid om individueel te trainen met de aanwezige oefenapparatuur: Pilates Reformer en GYROTONIC® Pulleytower.

Vrije Training doe je zelfstandig; je krijgt tijdens je individuele workout geen instructies. Er is wel toezicht, korte vragen mag je natuurlijk stellen. Je krijgt een persoonlijk schema met de oefeningen die voor jou doel en niveau passend zijn.

Voorwaarde voor Vrije Training is dat je traint met materialen of op apparatuur waarmee je voldoende ervaring hebt opgedaan in groepslessen of door Personal Training. Hiertoe dien je zowel weten hoe je de apparatuur kunt instellen voor jouw mogelijkheden en doelen als te weten welke veiligheidsvoorschriften er gelden.

Gelegenheid tot Vrije Training is er dagelijks, tijdens de groepslestijden. De lestijden staan op het lesrooster.

Kosten per uur:
15,-
125,- voor een 10 keer-kaart
210,- voor een 20 keer-kaart