__CONFIG_colors_palette__{"active_palette":0,"config":{"colors":{"62516":{"name":"Main Accent","parent":-1}},"gradients":[]},"palettes":[{"name":"Default Palette","value":{"colors":{"62516":{"val":"var(--tcb-skin-color-0)"}},"gradients":[]}}]}__CONFIG_colors_palette__
Boek je training!

Somatische bewegingslessen

Pilates gyrotonic® methode Myo-fascial Release  • AIM

Zit je vast in je lijf?
Ontdek hoe Spring Pilates jou helpt vrijuit te bewegen

Ervaren in bewegen

Vertel me hoe je je wil voelen...

Zorgen over je lichaam?

Ooit je spiegelbeeld in een raam opgevangen en gedacht: "Ben ik dat?
En waardoor kreeg ik zo'n ronde rug?"

Hebben verkeerde houdingsgewoontes of stijve spieren en gewrichten je postuur veranderd? Denk je dat je lichaam al te ver uit balans is om het te corrigeren?

Bang voor de toekomstige pijn in je rug en nek over 5 of 10 jaar?

Houdingsproblemen zijn in essentie een suboptimale relatie met de zwaartekracht. Je bent hier op de juiste plek om je balans te herstellen, je houding te verbeteren en weer met plezier te bewegen.

Ik kan je helpen om:

  • Je wervelkolom lang, sterk en flexibel te maken
  • Van binnenuit ruimte in je gewrichten te scheppen.
  • Je gewrichten soepel te laten bewegen, zodat je moeiteloos weer kunt doen wat je wilt
  • Je bewegingsgewoontes te verbeteren met de focus op een goede balans
  • Uitgerust, goedgehumeurd en energiek wakker te worden

Gaat dit over jou?

Wil je je nader oriënteren? Kom gerust langs voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!


Ben je op zoek naar...

Groepslessen

 Essential Pilates

 gyrokinesis® training

 Fascia in Beweging

Somatic Flow

 Moeiteloos lopen

  • Aandacht voor kwaliteit van bewegen, postuur en uitlijning
  • Dynamische balans voor ondersteuning van sport en alledaagse bezigheden
  • Gebaseerd op hedendaagse wetenschappelijke inzichten

Spreekt dit je aan?

Personal Training

 Pilates Reformer 

 gyrotonic® training

 Myofascial Release

Anatomy in Motion

  • Persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw lichaam en aspiraties
  • Complementaire methodes voor effectieve, efficiënte  en duurzame progressie
  • Training op authentieke apparatuur die je lichaam uitdaagt en ondersteunt

Op maat voor jou?

Workshops en cursussen

 Gratis workshops 


  • Ervaringsgericht leren hoe je lichaam werkt
  • Duurzame bewegingsvrijheid creëren van binnenuit
  • Kennis maken met Spring Pilates

Nieuwsgierig?

Mijn werkwijze

Bewegen van binnenuit

Ik ben Aisha Trimbach.  
Sinds 2004 trainer en eigenaar van Studio Spring Pilates in Maastricht. Geen les is bij mij hetzelfde. Ik laat me inspireren door wat jij, de deelnemer, inbrengt. Mijn lessen zijn spontaan, fris en gericht op jou in het hier en nu. Je bent welkom met al je vragen en wensen en ik zal die naar beste kunnen beantwoorden.


Professionele en persoonlijke ervaringen met lichaamsgerichte psychotherapie, dans, diverse  somatische bewegingsdiciplines en oefentherapiëen, manuele behandelingen van spieren en fascia èn mijn niet aflatende nieuwsgierigheid naar het hoe en waarom van de mens in beweging hebben mij gevormd tot allround trainer. In de samenwerking met jou doe ik wat op dat moment werkt om je ervaring te structureren, te verdiepen en jou beter te laten bewegen.


Meer over mij


Hear, hear!


Wat mijn cliënten zeggen

In alles wat met de lessen samenhangt is de passie en liefde voor het vak van Aisha zichtbaar en voelbaar en dat maakt de lessen boeiend en bijzonder.

Toos Smeets

Lange-afstandsloper

Waardoor ben ik geslaagd om me weer top fit, gezond, vol energie en jaren jonger te voelen en….beter ben gaan golfen?

Aisha biedt een personal training die niet alleen hoog-technische vaardigheden bezit maar vooral ook de intermenselijke aspecten beheerst.

Joep Peeters

Golfspeler

De sfeer is ontspannen en respectvol. Ik durf het te zeggen als ik klachten heb.

Ik heb minder pijn. Als ik last van iets begin te krijgen dan doe ik mijn oefeningen. Ik kan beter ontspannen. Ik loop ook beter.

Manon van Maldegem

Mantelzorger

Wil je kennis komen maken?

Een oriënterend gesprek om de mogelijkheden door te nemen?  Stuur me een email!
 
(kennismaken is gratis)

Spring Pilates Maastricht
en_GBEnglish (UK)