Bewegen van binnenuit

Pilates, GYROTONIC® / GYROKINESIS® methode, 3dBody® Natural Flow zijn bewegingssystemen waarbij de nadruk ligt op ademhaling, precisie, alignment, coördinatie en 'flow' ; vloeiende sequenties waarbij je vanuit het centrum van het lichaam beweegt op het ritme van de ademhaling. Beoefening verbetert de flexibiliteit, coördinatie, kracht en het energieniveau. De oefeningen zijn zowel plezierig, ontspannend als uitdagend. De training kan hierdoor een verfrissende ervaring zijn die doorwerkt in je dagelijkse leven.

Studio Spring Pilates is de eerste Bodymindstudio in het zuiden van Nederland die al deze bewegingsvormen onder één dak aanbiedt.

Toe aan iets nieuws?
Bij Spring Pilates kun je deelnemen aan groepslessen, privélessen nemen, gratis workshops volgen.
Op zoek naar de cursus Beter Lopen in 12 lessen? Neem Een stap vooruit en je komt er!

Vragen?
Neem gerust contact op!

Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten,
vriendelijke groet, Aisha Trimbach