maart 29, 2021

Tijdens Somatic Flow lessen duik je in de oorspronkelijke ontwikkeling van je bewegingspatronen. Als baby en dreumes ontwikkelen we allemaal gefaseerd een aantal bewegingsvaardigheden die de basis vormen van ons latere bewegingsrepertoire. Zo leren we ons hoofd op tillen, op onze buik of rug draaien, uitrekken en oprollen, reiken, trekken en duwen, gaan zitten, kruipen,

Read More

maart 30, 2021

Last van een stijve bovenrug na een dag werken achter je computer?Met behulp van een handdoek kun je eenvoudig je bovenrug zelf mobiliseren.Veel plezier! Wil je meer van deze handige oefeningen?Schrijf je in voor de post updates. Of kom naar een workshop of gratis proefles… Veel plezier!

Read More