Wil je kennis komen maken?
Een oriënterend gesprek om de mogelijkheden door te nemen? Stuur me een email!
(kennismaken is gratis)
Moeiteloos bewegen
Pilates • gyrotonic® methode • Myo-fascial Release • AIM
Zit je vast in je lijf?
Ontdek hoe Spring Pilates jou helpt vrijuit te bewegen
Ervaren in bewegen
Vertel me hoe je je wil voelen...
Zorgen over je lichaam?
Ooit je spiegelbeeld in een raam opgevangen en gedacht: "Ben ik dat?
En waardoor kreeg ik zo'n ronde rug?"
Hebben verkeerde houdingsgewoontes of stijve spieren en gewrichten je postuur veranderd? Denk je dat je lichaam al te ver uit balans is om het te corrigeren?
Bang voor de toekomstige pijn in je rug en nek over 5 of 10 jaar?
Houdingsproblemen zijn in essentie een niet-optimale relatie met de zwaartekracht. Je bent hier op de juiste plek om je balans te herstellen, je houding te verbeteren en weer met plezier te bewegen.
Ik kan je helpen om:
Gaat dit over jou?
Wil je je nader oriënteren? Kom gerust langs voor een gratis kennismakingsgesprek. Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten!
Ben je op zoek naar...
Mijn werkwijze
Bewegen van binnenuit
Ik ben Aisha Trimbach.
Sinds 2004 trainer en eigenaar van Studio Spring Pilates in Maastricht. Ik ben geen kracht- en conditietrainer of fitnessinstructeur. Mijn doel als bewegingsdocent is om je beter te laten voelen, optimaal te laten functioneren en je gemakkelijk te laten bewegen. Geen les is bij mij hetzelfde. Ik laat me inspireren door wat jij, de deelnemer, inbrengt. Mijn lessen zijn spontaan, fris en gericht op jou in het hier en nu. Je bent welkom met al je vragen en wensen en ik zal die naar beste kunnen beantwoorden.
Professionele en persoonlijke ervaringen met lichaamsgerichte psychotherapie, dans, diverse somatische bewegingsdiciplines en oefentherapiëen, manuele behandelingen van spieren en fascia èn mijn niet aflatende nieuwsgierigheid naar het hoe en waarom van de mens in beweging hebben mij gevormd tot allround trainer. In de samenwerking met jou doe ik wat op dat moment werkt om je ervaring te structureren, te verdiepen en jou beter te laten bewegen.
Meer over mij
Hear, hear!
Wat mijn cliënten zeggen
In alles wat met de lessen samenhangt is de passie en liefde voor het vak van Aisha zichtbaar en voelbaar en dat maakt de lessen boeiend en bijzonder.
Toos Smeets
Lange-afstandsloper
Waardoor ben ik geslaagd om me weer top fit, gezond, vol energie en jaren jonger te voelen en….beter ben gaan golfen?
Aisha biedt een personal training die niet alleen hoog-technische vaardigheden bezit maar vooral ook de intermenselijke aspecten beheerst.
Joep Peeters
Golfspeler
De sfeer is ontspannen en respectvol. Ik durf het te zeggen als ik klachten heb.
Ik heb minder pijn. Als ik last van iets begin te krijgen dan doe ik mijn oefeningen. Ik kan beter ontspannen. Ik loop ook beter.
Manon van Maldegem
Mantelzorger