Vrij Trainen
Zelfstandig trainen op de apparatuur in de studio
Ken je de apparatuur, dan kun je bij Spring Pilates zelfstandig trainen. Beschikbaar zijn de Pilates Reformer, de GYROTONIC® Pulley Tower, de Pilates Chair, de Ladder Barrel en de Hump Barrel.
Voorwaarde
Vrij trainen kan met apparatuur waarmee je bij mij genoeg ervaring hebt opgedaan, in groepslessen of bij personal training. Je stelt de apparatuur zelf in en je kent de veiligheidsvoorschriften.
Vrij trainen is beschikbaar voor wie hier al traint. Ben je nieuw, dan zijn een paar sessies personal training de weg ernaartoe.
Trainen met een eigen schema
Je krijgt van mij een schema met oefeningen die passen bij jouw doel en niveau. Loopt het anders dan gedacht, dan passen we het aan.
Wanneer
De studio is open tijdens de groepslessen; op die tijden kun je vrij trainen. Je traint dan in dezelfde ruimte als de les die er loopt. De tijden staan op de pagina Praktisch.
Vrij trainen kost € 20 per uur; er is een tienrittenkaart van € 185.
Wil je zelfstandig trainen? Stuur me een mailtje, dan spreken we een tijd af.